ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป
สุขภาพ · Health

ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป

คู่มือฉบับเข้าใจง่าย แนวทางการดูแลหัวใจและร่างกาย

โดย หมอกเช้า · Morning Mist

฿149 $4.99 USD

📖 อีบุ๊ค (eBook) ไฟล์ PDF — ส่งให้ทันทีทางอีเมลหลังชำระเงิน 📖 eBook (PDF) — instant download link by email after payment

เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้About this book

คืนหนึ่งคุณนอนหลับสบาย แต่มีคนที่รักกลับไม่ตื่นขึ้นมาอีก — นั่นคือความโหดร้ายของไหลตาย ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยและคนเอเชียมากกว่าที่ใดในโลก โดยไม่แสดงสัญญาณเตือนล่วงหน้า หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อคนวัย 40-50 ที่ดูแข็งแรงดีแต่อาจแบกความเสี่ยงไว้โดยไม่รู้ตัว คุณจะได้เข้าใจว่าไหลตายต่างจากหัวใจวายอย่างไร โรคบรูกาดาคืออะไรและซ่อนอยู่ในยีนของใครบ้าง และปัจจัยในชีวิตประจำวันอย่างแอลกอฮอล์ การนอนกรน หรือความเครียดสะสม เชื่อมกับการเสียชีวิตกะทันหันได้อย่างไร ทุกบทเขียนด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์รองรับ และพร้อมแนวทางปฏิบัติที่ทำได้จริงตั้งแต่การตรวจ EKG ไปจนถึงแผน 90 วันเพื่อหัวใจที่แข็งแรง เพราะการรู้ก่อนไม่ใช่แค่การดูแลตัวเอง แต่คือการรักษาคนที่คุณรักเอาไว้

ตัวอย่างเนื้อหาInside the book

ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป — หน้าตัวอย่าง 1
ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป — หน้าตัวอย่าง 2
ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป — หน้าตัวอย่าง 3
ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป — หน้าตัวอย่าง 4
ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป — หน้าตัวอย่าง 5
ไหลตายคืออะไร และวิธีป้องกันก่อนสายเกินไป — หน้าตัวอย่าง 6
อ่านต่อ Keep reading

หนังสือเล่มนี้เหมาะกับคุณถ้า...This book is for you if...

  • คุณอายุเกิน 40 แล้ว และเริ่มสงสัยว่าทำไมคนรู้จักถึงจากไปกะทันหันโดยไม่มีสัญญาณอะไรเลย
  • ถ้าคุณมีญาติในครอบครัวที่เสียชีวิตขณะนอนหลับหรือเสียชีวิตแบบไม่ทราบสาเหตุ คุณอาจเป็นกลุ่มเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว
  • สำหรับคนที่รู้สึกว่าตัวเองแข็งแรงดี ไม่เคยป่วยหนัก แต่ยังกังวลอยู่ลึกๆ ว่าสุขภาพหัวใจตัวเองเป็นยังไงกันแน่
  • ถ้าคุณดูแลพ่อแม่หรือคู่ชีวิตที่วัยใกล้เคียงกัน และอยากรู้ว่าต้องสังเกตอะไร และทำอะไรได้ถ้าเกิดเหตุฉุกเฉิน

เสียงจากผู้อ่านReviews

★★★★★

"น้องชายของเพื่อนสนิทเสียชีวิตตอนนอนหลับตอนอายุ 44 เลยเริ่มกลัวขึ้นมาเงียบๆ ซื้อเล่มนี้มาอ่านแล้วพบว่าตัวเองมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างมากที่ไม่เคยรู้มาก่อน ไปทำ EKG ครั้งแรกในชีวิตหลังอ่านจบ ตอนนี้รู้สึกว่าดูแลตัวเองได้ถูกทางมากขึ้น"

ธนากร พนักงานขายอาวุโส วัย 47
★★★★☆

"สามีกรนหนักมากแต่ไม่เคยคิดว่ามันเกี่ยวกับหัวใจเลย อ่านบทเรื่องนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับแล้วขนลุกเลย พาเขาไปพบแพทย์ทันที หมอบอกว่ามีภาวะหยุดหายใจจริงๆ ดีที่รู้ก่อน บางบทอ่านยากนิดนึงแต่โดยรวมเข้าใจได้ค่ะ"

พรรณี ครูมัธยม วัย 52
★★★★★

"ไม่เคยคิดว่าแอลกอฮอล์กับความเครียดจากงานมันอันตรายขนาดนี้ อ่านแล้วเปลี่ยนพฤติกรรมเยอะมาก โดยเฉพาะเรื่องกินก่อนนอนและการดื่มทุกคืน ตอนนี้ผ่านมา 3 เดือนแล้ว นอนหลับดีขึ้น ตื่นมาไม่เหนื่อยเหมือนก่อน"

วิชัย เจ้าของธุรกิจขนาดเล็ก วัย 44

Topics

ไหลตาย ป้องกันไหลตาย โรคบรูกาดา หัวใจเต้นผิดจังหวะ สุขภาพหัวใจวัย 40 ตายในคืนเงียบ ตรวจ EKG นอนกรนอันตราย ความเสี่ยงหัวใจคนไทย CPR วิธีทำ อาหารบำรุงหัวใจ ลดความเครียดดูแลหัวใจ