คืนหนึ่งคุณนอนหลับสบาย แต่มีคนที่รักกลับไม่ตื่นขึ้นมาอีก — นั่นคือความโหดร้ายของไหลตาย ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยและคนเอเชียมากกว่าที่ใดในโลก โดยไม่แสดงสัญญาณเตือนล่วงหน้า หนังสือเล่มนี้เขียนขึ้นเพื่อคนวัย 40-50 ที่ดูแข็งแรงดีแต่อาจแบกความเสี่ยงไว้โดยไม่รู้ตัว คุณจะได้เข้าใจว่าไหลตายต่างจากหัวใจวายอย่างไร โรคบรูกาดาคืออะไรและซ่อนอยู่ในยีนของใครบ้าง และปัจจัยในชีวิตประจำวันอย่างแอลกอฮอล์ การนอนกรน หรือความเครียดสะสม เชื่อมกับการเสียชีวิตกะทันหันได้อย่างไร ทุกบทเขียนด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์รองรับ และพร้อมแนวทางปฏิบัติที่ทำได้จริงตั้งแต่การตรวจ EKG ไปจนถึงแผน 90 วันเพื่อหัวใจที่แข็งแรง เพราะการรู้ก่อนไม่ใช่แค่การดูแลตัวเอง แต่คือการรักษาคนที่คุณรักเอาไว้
"น้องชายของเพื่อนสนิทเสียชีวิตตอนนอนหลับตอนอายุ 44 เลยเริ่มกลัวขึ้นมาเงียบๆ ซื้อเล่มนี้มาอ่านแล้วพบว่าตัวเองมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างมากที่ไม่เคยรู้มาก่อน ไปทำ EKG ครั้งแรกในชีวิตหลังอ่านจบ ตอนนี้รู้สึกว่าดูแลตัวเองได้ถูกทางมากขึ้น"
"สามีกรนหนักมากแต่ไม่เคยคิดว่ามันเกี่ยวกับหัวใจเลย อ่านบทเรื่องนอนกรนและหยุดหายใจขณะหลับแล้วขนลุกเลย พาเขาไปพบแพทย์ทันที หมอบอกว่ามีภาวะหยุดหายใจจริงๆ ดีที่รู้ก่อน บางบทอ่านยากนิดนึงแต่โดยรวมเข้าใจได้ค่ะ"
"ไม่เคยคิดว่าแอลกอฮอล์กับความเครียดจากงานมันอันตรายขนาดนี้ อ่านแล้วเปลี่ยนพฤติกรรมเยอะมาก โดยเฉพาะเรื่องกินก่อนนอนและการดื่มทุกคืน ตอนนี้ผ่านมา 3 เดือนแล้ว นอนหลับดีขึ้น ตื่นมาไม่เหนื่อยเหมือนก่อน"
Topics